如何使用 Gnome 的“夜燈”模式

藍光對您的眼睛來說很糟糕，它會通過欺騙您的大腦認為現在是白天來擾亂您的晝夜節律。晝夜節律紊亂的一些影響包括身體免疫系統出現問題和調節睡眠模式的褪黑激素分泌減少。

為了在 Linux 上對抗藍光，我們提供了RedShift和 F.lux等工具。儘管如此，這些工具仍然不夠用戶友好，因此普通 Linux 用戶可能不想經歷設置它們的過程。Gnome 項目似乎同意這種評估，因為他們已經開始添加易於使用的“夜燈”模式。這是一個簡單的功能，它可以幫助您自動濾除藍光。

注意：要使用 Gnome “夜燈”模式，必須禁用 Redshift、F.lux 和其他藍光過濾軟件工具。使用這些其他程序時不要嘗試打開夜燈，因為它們會相互衝突。

更新 Gnome Shell

Gnome “夜燈”模式出現在 Gnome Shell 3.24 版中。要利用此功能，Gnome 必須是最新的，並且版本為 3.24 或更高版本。不確定如何更新 Gnome？按照以下說明操作，了解如何獲取更新版本的 Gnome Shell。

Ubuntu

Ubuntu 18.04 LTS 隨附 Gnome Shell 3.28 版，因此您應該可以正常訪問 Gnome“夜燈”模式。但是，16.04 上的那些需要升級，因為它附帶的 Gnome 版本不是最新的。

要將您��系統從 16.04 LTS 升級到 18.04 LTS，請按 Windows 鍵，搜索“軟件更新”並啟動該程序。允許 Ubuntu 刷新，很快就會出現升級到 18.04 的通知。按照屏幕上的說明將您的系統安裝到最新版本的 Ubuntu，以享受新的夜燈功能。

Debian

Debian 是一個堅如磐石的發行版，但其 Gnome Shell 版本已過時。結果，這個 Linux 發行版的許多用戶都錯過了。幸運的是，有一種方法可以在 Debian 上升級 Gnome Shell，方法是將您的版本從穩定版切換到測試版。

要升級您的版本，請將/etc/apt/sources.list 中的代號從“Stable”或“Stretch”更改為“Testing”或“Buster”。

需要幫助升級您的 Debian Linux PC？TipsWebTech360 在這里為您提供幫助！在此處查看我們的深入指南。

拱形Linux

Arch Linux 是首批獲得 Gnome Shell 更新的 Linux 發行版之一。安裝它的人可能已經可以使用新的夜燈功能。

好久沒更新 Arch 了嗎？在終端中進行快速 Pacman 更新，以確保您的 Gnome 版本是最新最好的！

須藤吃豆子-Syyuu

軟呢帽

Fedora 的每個版本都帶有最新版本的 Gnome Shell，維護人員盡最大努力使其保持最新。要在 Fedora Linux 上享受新的 Gnome Night Light 功能，請確保您的操作系統版本是最新的並且是最新的版本。

OpenSUSE

許多 OpenSUSE 用戶選擇使用 LEAP 版本，因為它穩定可靠。因此，Gnome Shell 的版本並不總是最新的，並且功能落後。

由於其 LEAP 處理軟件的方式，Gnome Shell 並不總是最新的。因此，SUSE 用戶必須切換到 Tumbleweed 才能享受 Gnome Night Light 功能。

通用 Linux

大多數 Linux 發行版都有一個相當新的 Gnome Shell 版本。如果您不確定係統上 Gnome 的版本，請啟動終端並運行：

gnome-shell --version

無法在您的 Linux 操作系統上獲得最新版本的 Gnome？考慮改用 Ubuntu、Arch Linux 或 Fedora，因為它們可靠地發布了當前版本的 Gnome Shell。

啟用夜燈

Night Light 隱藏在 Gnome 顯示設置中。要激活它，請按鍵盤上的 Windows 按鈕，搜索“顯示”並啟動它。

在顯示設置窗口中，查找“夜燈”並單擊它以顯示其選項。

在“夜燈”選項窗口中，單擊從“關閉”位置到“開啟”位置的滑塊。夜燈打開後，您的屏幕應立即調整到 Gnome 建議的色溫。

配置 Gnome 夜燈

Night Light 非常出色，因為它無需進行大量修補並自動為用戶設置一切。技術用戶可能不會欣賞這一點。

要在 Gnome Shell 中手動配置夜燈功能，請加載 Gnome 顯示設置頁面並單擊“夜燈”。

找到“手動”按鈕並單擊它。選擇“手動”允許用戶調整和配置夜燈計劃以更好地適應他們的用例。