適用於 Windows 10 的 KB5071546（版本 19045.6691）作為 2025 年 12 月更新發布。
KB5071546（版本 19044.6691 和 19045.6691）適用於 Windows 10 22H2 和 21H2，作為第一個擴充安全性更新的一部分進行了修復。
如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒
蘋果在 iOS 時鐘應用程式中新增了一項名為「睡前睡眠時間」的新功能。此功能可幫助您每天獲得 7-8 小時的睡眠。它會詢問您第二天的起床時間，然後告訴您何時上床睡覺。考慮到大多數人都使用手機作為鬧鐘，這項功能非常實用。唯一的問題是，如果您醒著工作，您查看的設備將是桌面設備，而不是手機。 Sandman是一款適用於 Windows、Mac 和 Linux 的桌面應用，其功能與 iOS 時鐘應用程式類似。它會發出睡前提醒，確保您獲得 7-8 小時的睡眠。
Sandman 會在你收到就寢提醒時考慮兩件事：你的工作時間和你需要起床的時間。這款應用程式的設計初衷是為那些容易長時間工作、缺乏必要睡眠的開發者。它會記錄使用者的工作時間，並提醒他們何時該睡覺了。
打開 Sandman。剛開始使用時，它並不知道你的工作時間表。你只能告訴應用你需要什麼時候起床。它會根據你的時間表進行操作，直到它更了解你的時間表。
到了睡覺時間，Sandman 會發出提醒。如果您不想睡覺，可以忽略它，或者您也可以點擊提醒器上的「關機」按鈕關閉系統，然後去睡覺。
Sandman 非常聰明。它會考慮你需要多長時間才能入睡。有些人幾乎立刻就能睡著。而有些人則會醒幾個小時，思考人生的意義。 Sandman 的就寢提醒會將這段時間考慮進去。若要配置入睡時間，請按 Ctrl+P 快速鍵進入 Sandman 的偏好設定。
設定入睡時間。 Sandman 也會在你連續工作 12 小時後提醒你，不過你可以自訂這個時段，縮短或延長。此外，如果你願意，也可以從 12 小時制切換到 24 小時制。
如果你工作時忘了時間，可以考慮使用睡魔。工作固然重要，但在睡眠不足的情況下工作對你來說可不是好事。
如果你還沒準備好睡覺，可以忽略睡魔的提醒，但不要養成習慣。盡量每天確保充足的睡眠。
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