如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

蘋果在 iOS 時鐘應用程式中新增了一項名為「睡前睡眠時間」的新功能。此功能可幫助您每天獲得 7-8 小時的睡眠。它會詢問您第二天的起床時間,然後告訴您何時上床睡覺。考慮到大多數人都使用手機作為鬧鐘,這項功能非常實用。唯一的問題是,如果您醒著工作,您查看的設備將是桌面設備,而不是手機。 Sandman一款適用於 Windows、Mac 和 Linux 的桌面應用,其功能與 iOS 時鐘應用程式類似。它會發出睡前提醒,確保您獲得 7-8 小時的睡眠。

Sandman 會在你收到就寢提醒時考慮兩件事:你的工作時間和你需要起床的時間。這款應用程式的設計初衷是為那些容易長時間工作、缺乏必要睡眠的開發者。它會記錄使用者的工作時間,並提醒他們何時該睡覺了。

打開 Sandman。剛開始使用時,它並不知道你的工作時間表。你只能告訴應用你需要什麼時候起床。它會根據你的時間表進行操作,直到它更了解你的時間表。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

到了睡覺時間,Sandman 會發出提醒。如果您不想睡覺,可以忽略它,或者您也可以點擊提醒器上的「關機」按鈕關閉系統,然後去睡覺。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

Sandman 非常聰明。它會考慮你需要多長時間才能入睡。有些人幾乎立刻就能睡著。而有些人則會醒幾個小時,思考人生的意義。 Sandman 的就寢提醒會將這段時間考慮進去。若要配置入睡時間,請按 Ctrl+P 快速鍵進入 Sandman 的偏好設定。

設定入睡時間。 Sandman 也會在你連續工作 12 小時後提醒你,不過你可以自訂這個時段,縮短或延長。此外,如果你願意,也可以從 12 小時制切換到 24 小時制。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

如果你工作時忘了時間,可以考慮使用睡魔。工作固然重要,但在睡眠不足的情況下工作對你來說可不是好事。

如果你還沒準備好睡覺,可以忽略睡魔的提醒,但不要養成習慣。盡量每天確保充足的睡眠。

下載 Sandman

留下評論

如何下載 Windows 11 24H2 ISO 文件

如何下載 Windows 11 24H2 ISO 文件

若要下載 Windows 11 24H2 ISO 文件,請開啟 Microsoft 頁面,選擇映像選項,選擇語言,然後按一下 64 位元下載。

如何避免在 Windows 10 於 2025 年停止支援後支付更新費用

如何避免在 Windows 10 於 2025 年停止支援後支付更新費用

為了避免因安全性更新而額外支付 30 美元以繼續使用 Windows 10,最好在受支援和不受支援的 PC 上升級到 Windows 11。

微軟表示,Windows 11 將會迎來「重大變革」。

微軟表示,Windows 11 將會迎來「重大變革」。

微軟將於週四宣布 Windows 11 的重大更新,暗示該作業系統將迎來以人工智慧為核心的語音優先體驗。

如何為不支援的硬體建立 Windows 11 啟動 USB 隨身碟

如何為不支援的硬體建立 Windows 11 啟動 USB 隨身碟

要在不支援的硬體上安裝 Windows 11?了解如何使用 Rufus 或 Ventoy 建立可啟動 USB,以繞過 TPM、安全啟動等限制。

如何強制將 Windows 11 從版本 24H2 升級到版本 25H2

如何強制將 Windows 11 從版本 24H2 升級到版本 25H2

若要從 Windows 10 24H2 升級到 25H2,請使用 Windows 更新中的「下載並安裝」選項,或手動安裝 KB5054156 更新。

Windows 11 版本 26300.7674 (KB5074170) 主要著重於錯誤修復,而非新功能(開發版)

Windows 11 版本 26300.7674 (KB5074170) 主要著重於錯誤修復,而非新功能(開發版)

(KB5074170)Windows 11 內部版本 26300.7674 向預覽體驗成員推出,修復了檔案總管、開始、搜尋、圖形問題和已知錯誤。

如何在 Windows 11 上啟用 BitLocker

如何在 Windows 11 上啟用 BitLocker

若要在 Windows 11 上啟用 BitLocker,請開啟儲存設置,選擇 BitLocker 設置,然後啟用該功能。可移動驅動器使用 BitLocker To Go。

如何在 Windows 11 上尋找 BitLocker 復原金鑰

如何在 Windows 11 上尋找 BitLocker 復原金鑰

若要在 Windows 11(或 10)上尋找 PC 的 BitLocker 復原金鑰,請在線上開啟您的 Microsoft 帳戶,並在「裝置」頁面上確認復原。

如何從 macOS 建立 Windows 11(或 10)啟動 USB 隨身碟

如何從 macOS 建立 Windows 11(或 10)啟動 USB 隨身碟

從 macOS 創建 Windows 11(或 10)的 USB 安裝碟比想像中要複雜得多,但並非不可能。以下是具體步驟。

微軟 Edge 瀏覽器對 Windows 10 的支援將於 2028 年 10 月結束。

微軟 Edge 瀏覽器對 Windows 10 的支援將於 2028 年 10 月結束。

Windows 10 上的 Microsoft Edge 瀏覽器至少會持續獲得更新到 2028 年 10 月,遠晚於該作業系統在 2025 年正式停止支援的時間。