如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

蘋果在 iOS 時鐘應用程式中新增了一項名為「睡前睡眠時間」的新功能。此功能可幫助您每天獲得 7-8 小時的睡眠。它會詢問您第二天的起床時間,然後告訴您何時上床睡覺。考慮到大多數人都使用手機作為鬧鐘,這項功能非常實用。唯一的問題是,如果您醒著工作,您查看的設備將是桌面設備,而不是手機。 Sandman一款適用於 Windows、Mac 和 Linux 的桌面應用,其功能與 iOS 時鐘應用程式類似。它會發出睡前提醒,確保您獲得 7-8 小時的睡眠。

Sandman 會在你收到就寢提醒時考慮兩件事:你的工作時間和你需要起床的時間。這款應用程式的設計初衷是為那些容易長時間工作、缺乏必要睡眠的開發者。它會記錄使用者的工作時間,並提醒他們何時該睡覺了。

打開 Sandman。剛開始使用時,它並不知道你的工作時間表。你只能告訴應用你需要什麼時候起床。它會根據你的時間表進行操作,直到它更了解你的時間表。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

到了睡覺時間,Sandman 會發出提醒。如果您不想睡覺,可以忽略它,或者您也可以點擊提醒器上的「關機」按鈕關閉系統,然後去睡覺。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

Sandman 非常聰明。它會考慮你需要多長時間才能入睡。有些人幾乎立刻就能睡著。而有些人則會醒幾個小時,思考人生的意義。 Sandman 的就寢提醒會將這段時間考慮進去。若要配置入睡時間,請按 Ctrl+P 快速鍵進入 Sandman 的偏好設定。

設定入睡時間。 Sandman 也會在你連續工作 12 小時後提醒你,不過你可以自訂這個時段,縮短或延長。此外,如果你願意,也可以從 12 小時制切換到 24 小時制。

如何根據你需要起床的時間獲取就寢時間提醒

如果你工作時忘了時間,可以考慮使用睡魔。工作固然重要,但在睡眠不足的情況下工作對你來說可不是好事。

如果你還沒準備好睡覺,可以忽略睡魔的提醒,但不要養成習慣。盡量每天確保充足的睡眠。

下載 Sandman

留下評論

在 Windows 11 上建立 Copilot+ PC 的完整備份

在 Windows 11 上建立 Copilot+ PC 的完整備份

建立 Copilot+ PC 的完整備份與建立任何其他 Windows 11 PC 的完整備份過程相同,只需使用控制台系統映像備份即可。

Xbox 全螢幕體驗即將登陸所有運行 Windows 11 的 PC

Xbox 全螢幕體驗即將登陸所有運行 Windows 11 的 PC

微軟將在所有 Windows 11 電腦上推出 Xbox 全螢幕體驗,以回應 Valve 的全新 Steam Machine。

Windows 11 25H2 版本 26220.7271 (KB5070307) 新增 Xbox FSE、時間點還原和檔案總管改進(開發版、測試版)

Windows 11 25H2 版本 26220.7271 (KB5070307) 新增 Xbox FSE、時間點還原和檔案總管改進(開發版、測試版)

KB5070307(版本 26220.7271)適用於 Windows 11,為所有 PC 新增了 Xbox FSE、時間點還原、檔案總管上下文選單重新設計等功能。

如何安裝 Windows 11 Insider Preview 版本

如何安裝 Windows 11 Insider Preview 版本

若要安裝 Windows 11 預覽體驗成員版本,請先將您的電腦註冊到該計劃中,然後使用 Windows 更新設定安裝最新版本。

微軟取消強制更新步驟,Windows 11 安裝速度更快。

微軟取消強制更新步驟,Windows 11 安裝速度更快。

Windows 11 現在可讓您在安裝過程中跳過更新,從而縮短等待時間,讓您比以往任何時候都更快地進入桌面。

如何在 Windows 11 上啟用新的預覽體驗規劃實驗性和 Beta 頻道設置

如何在 Windows 11 上啟用新的預覽體驗規劃實驗性和 Beta 頻道設置

為 Windows 11 預覽體驗計畫啟用新的實驗性功能、Beta 頻道、功能平台和功能標誌設定。方法如下。

Xbox 模式以 Windows 11 PC 推出,採用簡化的品牌識別-以前稱為全螢幕體驗 (FSE)

Xbox 模式以 Windows 11 PC 推出,採用簡化的品牌識別-以前稱為全螢幕體驗 (FSE)

微軟在 PC 上推出 Xbox 模式,使遊戲操作更易於控制器使用且速度更快,同時對原有的全螢幕體驗進行了重新命名。

Windows 11 終於恢復了工作列重新定位功能,支援頂部、左側和右側停靠。

Windows 11 終於恢復了工作列重新定位功能,支援頂部、左側和右側停靠。

Windows 11 重新引入了工作列重新定位功能,支援頂部、左側和右側停靠。以下是這項用戶期待已久的功能的初步預覽。

Windows 11 中新的可自訂工作列將如何運作

Windows 11 中新的可自訂工作列將如何運作

Windows 11 工作列更新帶來了使用者期待已久的功能,例如重新定位和調整大小。以下是更新內容和仍缺少的功能。

如何在 Windows 11 上停用鎖定螢幕

如何在 Windows 11 上停用鎖定螢幕

若要停用 Windows 11 鎖定畫面介面,請以管理員身分開啟群組原則編輯器 (GPedit)。依序選擇“範本”>“控制台”>“個人化”,然後啟用“不顯示鎖定螢幕介面”。