Wenn Sie bereit sind, eine Social-Media-Entgiftung zu beginnen, stellt sich Ihnen möglicherweise zunächst die Frage, wie Sie Ihr Instagram-Konto deaktivieren können. Dieser Beitrag erklärt, wie Sie dies auf iOS, Android und PC tun können.   
Nach der Deaktivierung Ihres Instagram-Kontos werden Ihr Profil, Ihre Fotos, Videos, Likes und Kommentare für alle sichtbar. Keine Sorge, Sie können Ihr Konto jederzeit wieder aktivieren. 
Wir erklären Ihnen außerdem, wie Sie Ihr Instagram-Konto dauerhaft löschen, wenn Sie die Plattform endgültig verlassen möchten. Los geht‘s!   
Kontrollieren Sie Ihre sozialen Medien: Deaktivieren Sie Instagram auf Mobilgeräten
Unabhängig davon, ob Sie ein iPhone oder Android besitzen, ist der Vorgang zum vorübergehenden Deaktivieren von Instagram ähnlich. So geht's:
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		Tippen Sie unten rechts auf Ihr Profilsymbol und dann oben rechts auf das Hamburger-Symbol. 
  
 
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		Navigieren Sie zum „Kontencenter“.  
 
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		Wählen Sie „Persönliche Daten“.  
 
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		Tippen Sie anschließend auf „Kontobesitz und -kontrolle“. 
  
 
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		Wählen Sie „Deaktivierung oder Löschung“.  
 
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		Wählen Sie das Konto aus, das Sie löschen möchten. 
  
 
 
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	Tippen Sie auf „Konto deaktivieren“ und wählen Sie „Weiter“. 
  
 
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	Melden Sie sich erneut an, um die Deaktivierung zu bestätigen. 
Wenn Sie Ihr Konto reaktivieren möchten, müssen Sie sich lediglich erneut anmelden.
Verabschieden Sie sich von Ablenkungen: Deaktivieren Sie Instagram auf Ihrem Computer
Das Deaktivieren von Instagram auf einem Computer unterscheidet sich nicht wesentlich von dem auf einem Mobilgerät.
So können Sie es tun:
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	Klicken Sie unten links auf dem Bildschirm auf die Option „Mehr“ und wählen Sie „Einstellungen“.  
 
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	Wählen Sie „Kontencenter“.  
 
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	Gehen Sie zu „Persönliche Daten“.  
 
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	Klicken Sie auf „Kontobesitz und -kontrolle“. 
  
 
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	Wählen Sie „Deaktivierung oder Löschung“.  
 
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	Wählen Sie das Konto aus, das Sie deaktivieren möchten.  
 
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	Klicken Sie auf „Konto deaktivieren“ und drücken Sie „Weiter“.  
 
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	Geben Sie Ihr Passwort zur Bestätigung erneut ein.  
Stärken Sie sich selbst: Erfahren Sie, wie Sie Ihr Instagram-Profil deaktivieren und löschen
Das Deaktivieren und Löschen Ihres Instagram-Kontos sind zwei verschiedene Möglichkeiten, Ihre Instagram-Seite zu entfernen. Daher unterscheidet sich der Vorgang zum Deaktivieren von Instagram geringfügig vom Vorgang zum Löschen von Instagram. 
Wenn Sie Ihr Konto vorübergehend nicht nutzen möchten, können Sie es vorübergehend deaktivieren. Die Löschung des Kontos ist jedoch eine dauerhafte Lösung, wenn Sie es definitiv nicht mehr nutzen möchten. Sollten Sie Ihre Meinung ändern, gewährt Instagram nach einer Löschanfrage eine 30-tägige Nachfrist. Um den Löschvorgang abzubrechen, melden Sie sich innerhalb dieser 30 Tage einfach wieder bei Ihrem Konto an. 
Es gibt zwei Möglichkeiten, ein Instagram-Konto zu löschen. Sie können dies über die Seite „ Konto löschen“ oder über die Einstellungen von Instagram tun. Beginnen wir mit der Link-Methode:
	-  Besuchen Sie die Instagram-Seite „Konto löschen“ . Wenn Sie noch nicht angemeldet sind, melden Sie sich zuerst an.
-  Wählen Sie einen Grund für die Löschung Ihres Kontos aus, geben Sie Ihr Passwort erneut ein und klicken Sie auf „Konto löschen“. 
Wenn Sie Ihr Instagram-Konto über die Plattformmenüs löschen möchten, gehen Sie folgendermaßen vor:
	- Tippen Sie unten rechts auf Ihr Profilsymbol und dann oben rechts auf das Hamburger-Symbol. 
- Navigieren Sie zum „Kontencenter“.
- Wählen Sie „Persönliche Daten“.
- Tippen Sie anschließend auf „Kontobesitz und -kontrolle“. 
- Wählen Sie „Deaktivierung oder Löschung.“
- Wählen Sie das Konto aus, das Sie löschen möchten.
- Wählen Sie „Konto löschen“ und klicken Sie auf „Weiter“.
- Wählen Sie aus, warum Sie Ihr Konto löschen möchten, und tippen Sie auf „Weiter“.
Häufig gestellte Fragen
Wie reaktiviere ich mein Instagram-Konto, nachdem ich es deaktiviert habe? 
Sie können Ihr Instagram-Konto nach der Deaktivierung reaktivieren, indem Sie sich erneut anmelden. Bitte beachten Sie, dass Sie Ihr Konto nur einmal pro Woche deaktivieren können.
Was passiert, wenn ich mein Instagram-Konto deaktiviere?
Wenn Sie Ihr Instagram-Konto deaktivieren, werden Ihr Profil, Ihre Fotos, Kommentare und „Gefällt mir“-Angaben für alle verborgen, bis Sie es durch erneute Anmeldung reaktivieren. Selbst wenn jemand nach Ihrem Profil sucht, wird es nicht angezeigt.
Kann ich meine Daten sichern, bevor ich mein Instagram-Konto lösche? 
Ja, Sie können Ihre Daten sichern, bevor Sie Ihr Instagram-Konto löschen. Gehen Sie dazu in Ihr Profil und klicken Sie auf das Hamburger-Menü. Gehen Sie anschließend zur „Kontenverwaltung“ und tippen Sie auf „Ihre Informationen und Berechtigungen“. Wählen Sie „Ihre Informationen herunterladen“ und fordern Sie einen Download an. Warten Sie anschließend, bis Instagram Ihre Daten erfasst und eine Download-Option bereitstellt.