Zeitverschiebung Deutschland–USA im Oktober 2026: Die Woche zwischen den Zeitumstellungen

Zwischen Deutschland und den USA beträgt der Zeitunterschied im Herbst 2026 eine Woche lang weniger als sonst: Deutschland stellt die Uhren am Sonntag, 25. Oktober, zurück; die USA folgen erst am Sonntag, 1. November. Für die meisten US-Zeitzonen heißt das: Bis zur dortigen Umstellung liegen zwischen Deutschland und New York fünf, zwischen Deutschland und Los Angeles acht Stunden. Nach dem US-Wechsel sind es sechs beziehungsweise neun Stunden. Wer in dieser Woche einen Flug, ein Online-Meeting oder einen Anruf plant, sollte deshalb immer Datum und Ort prüfen.

Die folgenden Termine und Abstände wurden anhand offizieller Zeitangaben am 27. September 2026 überprüft. Die Berechnung bezieht sich auf die üblichen Zeitzonen in den zusammenhängenden US-Bundesstaaten sowie Alaska; Ausnahmen wie Hawaii und der größte Teil Arizonas sind gesondert genannt.

Was passiert am 25. Oktober in Deutschland?

In der Nacht auf Sonntag, den 25. Oktober 2026, endet in Deutschland die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ, UTC+2). Um 3:00 Uhr MESZ springt die Uhr auf 2:00 Uhr Mitteleuropäische Zeit (MEZ, UTC+1) zurück. Die Stunde zwischen 2 und 3 Uhr kommt dadurch ein zweites Mal vor. UTC ist die koordinierte Weltzeit, die als gemeinsamer Bezug für die Umrechnung von Zeitzonen dient. Das Datum ist in der Übersicht der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt (PTB) für 2026 aufgeführt.

Praktische Folge: Ab dem Morgen des 25. Oktober ist Deutschland gegenüber denselben US-Orten vorübergehend eine Stunde weniger voraus als zuvor. Die USA haben zu diesem Zeitpunkt ihre Sommerzeit noch nicht beendet. Die PTB listet den gesetzlichen Wechseltermin; prüfe bei wichtigen Fahrplänen oder Schichtzeiten zusätzlich die konkrete Ortszeit des Anbieters.

Wann stellen die USA die Uhren zurück?

In den Vereinigten Staaten endet die Daylight Saving Time (DST, die US-Sommerzeit) am Sonntag, 1. November 2026. Nach der Regel, die das National Institute of Standards and Technology (NIST) für 2026 bestätigt, gilt die Umstellung um 2:00 Uhr Ortszeit: Die Uhr springt auf 1:00 Uhr zurück, sodass die Stunde von 1 bis 2 Uhr wiederholt wird. Das ist nicht dieselbe Nacht wie die deutsche Umstellung, sondern genau eine Woche später. Das NIST führt den Beginn und das Ende der Sommerzeit 2026 ausdrücklich mit diesen Zeitpunkten auf.

Praktische Folge: Am Sonntag, 1. November, hängt die Zeitdifferenz davon ab, ob der jeweilige US-Ort seine Uhren bereits zurückgestellt hat. Vor 2 Uhr Ortszeit gilt noch der größere Sommerzeit-Abstand; nach dem Sprung gilt der Winterzeit-Abstand. Bei einem Termin am frühen Morgen reicht die bloße Angabe „1. November“ daher nicht immer aus: Nenne Zeitzone und Uhrzeit ausdrücklich.

Wie viele Stunden liegt Deutschland in der Umstellungswoche voraus?

Die Tabelle zeigt, um wie viele Stunden die deutsche Ortszeit voraus ist. Der linke Wert gilt vom deutschen Wechsel am 25. Oktober bis zum US-Wechsel am 1. November. Am 1. November selbst gilt er in der jeweiligen US-Zone nur bis 2:00 Uhr Ortszeit; danach gilt der rechte Wert.

Beispiel: Ein Meeting um 15:00 Uhr in New York entspricht vom 25. bis zum 31. Oktober 20:00 Uhr in Deutschland. Ab dem US-Wechsel am 1. November entspricht 15:00 Uhr in New York 21:00 Uhr in Deutschland. Diese Werte ergeben sich aus den UTC-Abständen: Deutschland ist nach dem 25. Oktober bei UTC+1; New York wechselt von UTC−4 auf UTC−5.

Gilt die Tabelle überall in den USA?

Nein. Die Vereinigten Staaten umfassen mehrere Zeitzonen und regionale Ausnahmen bei der Sommerzeit. Hawaii stellt nicht auf DST um; der Abstand zu Deutschland bleibt in dieser Woche elf Stunden. Der größte Teil Arizonas stellt ebenfalls nicht um und liegt bei UTC−7; gegenüber Deutschland sind es dann acht Stunden. Innerhalb der Navajo Nation gelten andere Regeln als im größten Teil des Bundesstaats. Auch US-Territorien können von der landesweit üblichen Umstellung abweichen.

Aktion: Verwende für einen konkreten Ort eine offizielle oder gerätegestützte Zeitzonenanzeige mit Stadtname statt nur „USA“ oder einer pauschalen Zeitzone. Für Termine in Arizona prüfe den genauen Ort; die Bezeichnung „Mountain Time“ allein kann dort irreführend sein.

Wie bereitest du Termine und Geräte vor?

1. Ort festlegen: Notiere die Stadt und ihre Zeitzone, zum Beispiel New York (Eastern Time) oder Los Angeles (Pacific Time). Verlasse dich nicht nur auf die Abkürzung „ET“ oder „PT“, wenn dein Kalender eine konkrete Stadt speichern kann.
2. Datum dazuschreiben: Ein wiederkehrender Termin um 10 Uhr kann in der Umstellungswoche eine andere Zeitdifferenz haben. Bestätige Einmaltermine mit Datum, Ortszeit und Zeitzone.
3. Kalender prüfen: Digitale Kalender rechnen normalerweise anhand gespeicherter Zeitzonenregeln um. Kontrolliere trotzdem, ob der Termin mit Ortszeitzone angelegt wurde und nicht als feste Zeit in deiner aktuellen Zeitzone.
4. Manuelle Uhren kontrollieren: Wanduhren, Wecker, Herd- und Autouhren stellen sich häufig nicht selbst um. Prüfe sie nach dem deutschen Wechsel und erneut nach dem US-Wechsel, wenn du dich vor Ort befindest oder mit einem dortigen Fahrplan arbeitest.
5. Wichtige Abläufe bestätigen: Bei Flug, Schichtbeginn, Livestream oder Kundentermin lies die Zeitangabe beim Veranstalter noch einmal direkt nach. Eine Kalender-App kann eine falsch eingegebene Zeitzone nicht automatisch erkennen.

Ein Smartphone mit automatischer Zeitzone kann die Umstellung meist selbst berücksichtigen, wenn Datum, Uhrzeit und Standort- beziehungsweise Zeitzoneneinstellungen korrekt sind. Das gilt nicht zwingend für jedes Gerät, jeden Kalender oder jede manuell angelegte Uhr. Aktion: Öffne die Datum- und Uhrzeiteinstellungen und prüfe, ob automatische Zeitzone aktiviert ist; bei einem wichtigen Alarm mache einen zusätzlichen Kontrollalarm oder nutze ein zweites Gerät.

Welche Fehler solltest du vermeiden?

• Beide Regionen am selben Tag umstellen: Deutschland wechselt am 25. Oktober, die USA am 1. November. Plane die Zwischenwoche mit den geringeren Abständen.
• „Eine Stunde zurück“ mit „eine Stunde Zeitunterschied“ verwechseln: Die Uhren werden lokal jeweils um eine Stunde zurückgestellt; dadurch ändert sich der Abstand zwischen zwei Orten ebenfalls um eine Stunde. Die gesamte Differenz beträgt jedoch je nach US-Zone fünf bis zehn Stunden.
• Nur eine Zeitzonen-Abkürzung notieren: Abkürzungen können sich mit Sommer- und Standardzeit ändern. Verwende für eine Einladung ein Datum und einen Ort oder eine eindeutige Zeitzone.
• Den Wechsel auf Sonntagmorgen verallgemeinern: Der Rücksprung findet in jeder Region nach ihrer jeweiligen Ortszeit statt. Bei internationalen Live-Terminen können die beteiligten Regionen den Sprung daher zu unterschiedlichen UTC-Zeitpunkten durchlaufen.

Kurzer Selbstcheck

Vor dem Termin sollte klar sein: Ist es der Zeitraum vor oder nach dem 1. November? Welche US-Stadt ist gemeint? Wurde die wiederholte Stunde bei einem Termin zwischen 1 und 2 Uhr berücksichtigt? Ist die Uhr automatisch oder muss sie manuell gestellt werden? Wenn du eine dieser Fragen nicht sicher beantworten kannst, bitte die andere Seite um eine Bestätigung mit Stadt, Datum und lokaler Uhrzeit. Das verhindert typische Kalenderfehler, ersetzt aber nicht die Prüfung aktueller Fahrplan- oder Veranstalterangaben.

Die gesetzlichen Umstellungsdaten stehen in den genannten Behördenquellen. Die Tabellenwerte sind daraus mit den üblichen UTC-Abständen der Zeitzonen berechnet; sie ersetzen keine ortsspezifische Prüfung für Ausnahmen oder kurzfristige Änderungen der geltenden Zeitregeln.