Si quieres supervisar tu Mac sin tener abierto el Monitor de Actividad, la barra de menús es el lugar más práctico para ver información del sistema en tiempo real. Una aplicación gratuita de código abierto llamada Stats muestra la actividad de la CPU, la memoria, el disco y la red directamente en la barra de menús de macOS, y cada módulo se puede configurar individualmente.
El proyecto Stats actual es compatible con las versiones estables de macOS 12 Monterey y posteriores . Su documentación oficial incluye, entre sus características principales, el uso de la CPU, la memoria, el disco y la red. Descárguelo únicamente desde el repositorio oficial de Stats en GitHub o desde los archivos de lanzamiento vinculados.
Instalar Estadísticas en macOS
- Abre la página de la última versión de Stats y descarga el archivo DMG.
- Abra el archivo Stats.dmg y, a continuación, arrastre Stats a la carpeta Aplicaciones .
- Iniciar Estadísticas desde Aplicaciones. macOS puede pedirte que confirmes que quieres abrir una aplicación descargada de Internet.
- Si utilizas Homebrew, puedes instalar la misma aplicación desde la Terminal con
brew install stats.

Muestra el uso de CPU, RAM, disco y red en la barra de menú.
Una vez que se inicie Stats, abre su configuración y habilita los módulos que realmente deseas monitorear. La aplicación separa la información del sistema en módulos como CPU , Memoria , Disco y Red , para que no tengas que llenar la barra de menú con todos los sensores disponibles.
- Habilite el módulo de la CPU y seleccione un widget de la barra de menú que le proporcione el nivel de detalle que desee.
- Habilita la opción Memoria para controlar el uso de la RAM sin abrir otra ventana.
- Active la opción Disco si desea una vista rápida de la actividad del almacenamiento o del disco.
- Habilite la función de red para que supervise la actividad actual de subida y descarga.
Una vez que se habilita un módulo y al menos uno de sus widgets de la barra de menú, su información aparece en la parte superior de la pantalla. Según el módulo y la versión actual de Estadísticas, puede usar texto compacto, gráficos, barras u otros estilos de widgets. El objetivo es mantener la visualización legible en lugar de mostrar todas las métricas posibles a la vez.

Personaliza los widgets de la barra de menú de Estadísticas.
Las estadísticas son más útiles cuando se limitan a las métricas que se consultan con regularidad. Abra la configuración de un módulo para ajustar la presentación de su barra de menú y, a continuación, repita el proceso para los demás módulos.
- Elige un estilo de widget más claro. Una lectura numérica es útil cuando se necesita un valor preciso, mientras que un gráfico pequeño facilita la detección de picos cortos.
- Desactive los módulos que no necesite. Un menor número de lectores activos puede reducir el desorden y el trabajo innecesario en segundo plano.
- Reorganiza los elementos de la barra de menús. La documentación de Estadísticas indica que macOS controla el orden de la barra de menús. Mantén pulsada la tecla Comando y arrastra un elemento de la barra de menús para cambiar su posición.
- Inicia Estadísticas automáticamente. Si deseas que las lecturas estén disponibles después de cada inicio de sesión, habilita la opción de inicio automático de Estadísticas. También puedes revisar las aplicaciones de inicio en Configuración del sistema > General > Elementos de inicio de sesión y extensiones ; Apple documenta estos controles en su guía de elementos de inicio de sesión para Mac .

Si Stats se está ejecutando pero no aparece nada en la barra de menú
En macOS 26 , existe un control de privacidad adicional para la barra de menú. El proyecto Stats advierte específicamente que la aplicación puede estar ejecutándose con módulos habilitados mientras sus íconos permanecen ocultos hasta que macOS permita que la aplicación muestre los elementos de la barra de menú.
- Abra la configuración del sistema .
- Seleccione la barra de menú .
- Encontrarás la opción Estadísticas en la lista de aplicaciones permitidas en la barra de menú.
- Activa las estadísticas , luego regresa a la aplicación y confirma que el módulo y el widget que deseas también estén habilitados.

Si el nombre de la red Wi-Fi en Estadísticas aparece como Desconocido , se trata de un problema de permisos aparte: la documentación del proyecto indica que macOS requiere acceso a los Servicios de localización para leer el nombre de la red Wi-Fi. Puedes otorgar ese permiso en Configuración del sistema > Privacidad y seguridad > Servicios de localización ; luego, cierra y vuelve a abrir Estadísticas.
Estadísticas vs. Monitor de actividad
El Monitor de Actividad sigue siendo la mejor herramienta cuando necesitas investigar un proceso específico, ordenar las aplicaciones por uso de CPU o memoria, o diagnosticar un problema de rendimiento. Estadísticas resuelve un problema diferente: mantiene un resumen breve y permanente de la actividad de la CPU, la RAM, el disco y la red de tu Mac, visible de un vistazo. Para la monitorización diaria, esto permite detectar mucho más rápido una carga sostenida, un uso intensivo de memoria, actividad del disco o un pico inesperado de tráfico de red.
Manuel -
Si alguien tiene consejos sobre el uso de red, estaría encantado de leerlos. A veces siento que mi conexión no es la mejor
Sofía la Geek -
¡Gracias por este artículo! No sabía que existía esta función y me está ayudando a optimizar mi trabajo. ¡Genial!
Patty G. -
Me encanta cómo han simplificado todo. De verdad, este tipo de información es vital para todos los que usamos tecnología diariamente.
Fernando 32 -
Gran artículo, he aprendido mucho. Definitivamente volveré a mirar estos pasos cada vez que mi Mac se ralentice.
Denise -
¡Qué buen artículo! Siempre busco optimizar el rendimiento de mi máquina y esto ha sido un gran hallazgo. ¡Gracias
Diego el Creativo -
Todo el mundo debería saber cómo ver el uso real de sus recursos. Es básico pero muchos no lo saben. Excelente artículo
Omar 554 -
Perfecto, me siento más en control de mi computadora. Necesitaba algo así. Definitivamente me suscribo a más artículos de este tipo.
Fernándo 99 -
Siempre quise saber cómo ver el uso de disco sin abrir el monitor de actividad. Este tutorial es oro puro, ¡gracias
Ximena -
Al final solo necesitaba seguir unos sencillos pasos. Estoy impresionada de lo fácil que es ver el uso de mi CPU ahora. ¡Felicidades por el post!
Patricia -
¡Amo mi Mac! Pero siempre me confundo con el uso del CPU. Este artículo me ha aclarado muchas dudas. Gracias
JulioM -
Interesante artículo. A veces es complicado saber lo que está consumiendo todos los recursos. ¡Seguiré los pasos
Samuel -
Cambié la configuración de mi barra de menú gracias a esto. Ahora es más fácil el acceso y mido mejor el rendimiento.
Eduardo la Tortuga -
Me gusta mucho su enfoque en la tecnología. Siempre es útil tener consejos prácticos. ¡Gracias por compartir!
Rocio R. -
Me dió alegría ver que puedo simplemente activar o desactivar el consumo desde la barra. Realmente útil y práctico.
Cecilia -
¡No lo puedo creer! Siempre pensé que era complicado de hacer. ¡Este artículo ha cambiado todo! Gracias por hacerlo tan accesible
Martin -
Una gran ayuda. Creo que muchos de nosotros no aprovechamos al máximo lo que nuestros Macs pueden hacer. ¡A hacer seguimiento!
Ruben PC -
Valoro mucho que se comparta este tipo de información. Ayuda a muchos a entender sus dispositivos y mejorar su rendimiento.
Rafael -
Recomendación: ¡también deben revisar el uso de energía! A veces esos pequeños detalles funcionan con el rendimiento
Clara M. -
¿Alguien sabe si hay una forma de personalizar los gráficos de rendimiento que aparecen en la barra de menú? Me encantaría poder ajustarlos a mi gusto.
Lucia -
Me encantó el artículo, muy bien explicado. Definitivamente voy a seguir estos pasos para monitorear el rendimiento de mi Mac
Carlos el Sabio -
Acabo de probar los pasos del artículo y funciona a las mil maravillas. Pude ver que mi CPU estaba trabajando al máximo. ¡Increíble
Karla Blanco -
Valoro que se comparta conocimiento útil como este. Hay que cuidar nuestros dispositivos y aprender sobre su funcionamiento.
Laura D. -
Me intriga el tema del uso de red, a veces se siente más lento de lo normal, ¿alguna sugerencia de cómo abordarlo
Marcela Y. -
Alguien mencionó que había otros programas para monitorizar, me haría feliz conocer recomendaciones de aplicaciones o utilidades. ¡Gracias
Gloria IT -
Pregunta: ¿Qué programas adicionales se recomiendan para seguir el rendimiento de mi Mac? Me gustaría tener algo extra
Mario 22 -
Es impresionante cómo algo tan simple puede facilitar tanto nuestro día a día en el uso del Mac. ¡Recomendado a todos
Isabel -
¡Por fin aprendí cómo monitorear mi RAM! Siempre pensé que era complicado. Este artículo hizo todo más sencillo.
Jonás 666 -
Lo he compartido en mis redes. No solo ayuda a mí, sino también a mis amigos. ¡Gracias por contribuir a nuestra comunidad
Gustavo -
Es bueno encontrar artículos donde realmente se expliquen cosas que parecen tan complicadas. Me ha gustado mucho. Gracias
Diego J. -
Una pregunta: ¿este método funciona en todas las versiones de macOS? Tengo un modelo viejo y no quiero perder tiempo si no es compatible
Andrés -
¡Excelente artículo! Nunca supe que se podía ver el uso de CPU y RAM tan fácilmente en la barra de menú de macOS. Gracias por compartir esta información
Tania G. -
No hay nada como poder ver el uso real de nuestros recursos. ¡Definitivamente seguiré más artículos como este
Susana La Peli -
¡Ya estoy monitoreando mi RAM! Ahora puedo ver qué aplicaciones están consumiendo más recursos. Gracias por la info. ¡Súper útil
Rosa C. -
Gracias por la guía. De verdad me está ayudando a optimizar mi Mac para el trabajo en casa. ¡Viva la tecnología
Laura I. -
El uso de disco siempre me pareció un misterio. Este artículo me ha ayudado a entenderlo. ¡Mil gracias
Alfonso -
Mil gracias por la info, de verdad. Nunca pensé que esto fuera tan fácil. ¡Les estoy muy agradecido
Valeria -
Me parece que esto debería estar en todas las guías de usuario de Mac. Es algo que todos deberíamos saber. ¿Alguien más piensa igual?