Thunderbird 115 SupernovaにMBOXファイルをインポートする方法

Thunderbird 115 Supernova の組み込みインポートウィザードには、汎用的な「MBOX ファイルを選択」コマンドがありません。アーカイブを一度だけインポートする場合は、Thunderbird 115 を明示的にサポートする ImportExportTools NG 拡張機能を使用するのが最も便利です。拡張機能をインストールしたくない場合は、Thunderbird を閉じた状態で、メールボックスファイルをアクティブなプロファイルのローカルフォルダに保存することもできます。どちらの方法でも、インポートされたメッセージはローカルメールとして保存され、IMAP サーバーに自動的にアップロードされることはありません。

このガイドはThunderbird 115専用です。拡張機能のリストは随時変更されます。Thunderbirdアドオンサイトでは現在、バージョン14.1.8がThunderbird 115.0～138.*に対応していると記載されていますが、最新バージョン15.0.1はThunderbird 140.0～153.*に対応しています。最新の拡張機能リリースがThunderbird 115に対応しているとは限りません。ダウンロードする前に、公式のImportExportTools NGバージョン履歴で互換性を確認してください。このコンピューターを通常のメールに使用している場合は、インポート後に現在サポートされているThunderbirdリリースに移行することを検討してください。Thunderbird 115は古いメジャーバージョンです。

早急な選択：拡張機能を使うか、手動でコピーするか？

アーカイブの保存先としてローカルフォルダを使用してください。これにより、古いメールをアクティブな受信トレイから分離し、インポートしたメッセージを誤ってメールサーバーにコピーしてしまうことを防ぎます。まず、MBOX ファイルのバックアップコピーを作成し、メッセージが重要な場合は Thunderbird プロファイルもバックアップしてください。アクティブなプロファイルを見つける方法については、Mozilla のプロファイルフォルダガイドを参照してください。

インポートする前に：適切なファイルを特定してください

MBOXはメールボックスコンテナです。通常、1つのファイルに複数の電子メールメッセージを格納します。これは、個々のEMLメッセージ、Thunderbirdのアドレス帳、またはZIPアーカイブとは異なります。MBOXファイルには拡張子がない場合もあれば、.mbox作成プログラムによっては拡張子が付いている場合もあります。ZIPファイルを受け取った場合は、まず解凍して実際のメールボックスファイルを探してください。拡張子が のファイルは選択しないでください.msf。それはThunderbirdのインデックスファイルであり、メッセージアーカイブではありません。

• オリジナルのアーカイブの未編集コピーを保管してください。
• ソースが圧縮されたZIPファイルの場合は、内容をアクセス可能なフォルダに展開してください。
• ファイルのサイズが0バイトでないことを確認し、受信トレイ、送信済みアイテム、アーカイブフォルダなど、どのメールボックスを表しているかを把握してください。
• 大規模なアーカイブの場合は、拡張されたメールストアとそのインデックスを格納するのに十分な空き容量が保存先のドライブにあることを確認してください。

方法1：ImportExportTools NGを使用してインポートする

1. Thunderbird 115をサポートするリリースをダウンロードしてください。

拡張機能の公式バージョン履歴を開き、Thunderbird 115 との互換性範囲を含むリリースを選択します。このガイドを確認した時点では、バージョン 14.1.8 が Thunderbird 115.0–138.* に対応していました。バージョン 15.0.1 は 140.0–153.* に対応していたため、最新のバージョンは 115 のインストールには適していません。XPI アドオン ファイルをコンピュータに保存します。XPI は、Thunderbird が拡張機能に使用するパッケージ ファイルです。

2. ThunderbirdのアドオンマネージャーからXPIをインストールします。

1. Thunderbirdで、アプリケーションメニューを開き、「アドオンとテーマ」を選択します。
2. アドオンマネージャーで「拡張機能」を選択します。
3. 拡張機能検索フィールドの横にあるメニューを開き、「ファイルからアドオンをインストール」を選択します。
4. 保存したXPIファイルを参照して選択し、インストールプロンプトを確認してから実行してください。
5. Thunderbirdを再起動してほしいと言われた場合は、再起動してください。

Mozillaのアドオンインストール手順には、XPIのインストール手順が記載されています。公式のThunderbirdアドオン一覧から拡張機能バージョンのみをインストールしてください。アドオンはメールデータへの広範なアクセスを要求する可能性があるため、互換性だけを理由に、見慣れないダウンロードサイトからファイルをインストールするのは避けてください。

3. 保存先として「ローカルフォルダ」を選択します。

メインのメールウィンドウに戻ります。フォルダーペインで「ローカルフォルダー」を探します。折りたたまれている場合は展開します。そこに「インポート済み Gmail アーカイブ」や「古いメール 2022」など、分かりやすい名前の新しいフォルダーを作成します。明確な宛先名を付けることで、インポートしたメールと接続済みアカウントのメッセージを区別しやすくなります。アクティブな IMAP 受信トレイや、サーバーフォルダーと同じ名前のフォルダーに直接インポートすることは避けてください。

4. メールボックスファイルをインポートする

ローカルフォルダまたは作成した宛先フォルダを右クリックし、ImportExportTools NG メニューを開いて、MBOX インポートオプションを選択します。正確な表現は、拡張子のバージョンによって異なる場合があります。スタンドアロンのメールボックス ファイルがある場合は、1 つ以上の MBOX ファイルをインポートするオプションを選択します。バックアップにサブフォルダを含むディレクトリ ツリーが含まれている場合は、利用可能な場合は、MBOX ファイルとそのサブディレクトリ構造を一緒にインポートするオプションを選択します。ZIP ファイルやファイルではなく、実際のメールボックス ファイルまたはフォルダを選択し.msf、インポートを確認します。

インポート時間は、アーカイブのサイズとメッセージの数によって異なります。Thunderbirdを閉じる前に、処理が完了するまでお待ちください。大きなアーカイブの場合、フォルダインデックスの作成中にThunderbirdがビジー状態に見えることがあります。最初のインポートが完了するまで、同じファイルの2回目のインポートを開始しないでください。

5. 移動や削除を行う前に結果を確認してください。

ローカルフォルダの下にある保存先を展開します。異なる日付のメッセージをいくつか開き、必要な送信者、件名、日付、本文、添付ファイルが存在することを確認します。メッセージ数はあくまで目安として確認してください。メールエクスポートソフトは重複メッセージ、下書き、削除済みメッセージを含める場合があるため、送信元アプリケーションと件数が異なる場合があります。古いメッセージが検索可能であることを確認するには、特徴的な件名または送信者で検索してください。

方法2：MBOXファイルを1つプロファイルにコピーする

手動による方法は拡張機能なしでも動作しますが、Thunderbird のプロファイル内のファイルを編集します。Thunderbird の実行中は使用しないでください。プロファイルにはアカウント設定とメールデータが含まれているため、まずバックアップを作成してください。Mozilla のプロファイルに関する記事では、ヘルプ → トラブルシューティング情報 → プロファイルフォルダ → フォルダを開くからアクティブなプロファイルを開く方法が説明されています。どのプロファイルディレクトリがアクティブになっているかを推測するのではなく、このコマンドを使用してください。

1. Thunderbird 115 では、[ヘルプ] → [トラブルシューティング情報]を開きます。
2. アプリケーションの基本設定で、「プロファイルフォルダ」を見つけて「フォルダを開く」をクリックします。
3. Thunderbirdを完全に終了してください。ファイルを変更する前に、Thunderbirdが実行されていないことを確認してください。
4. プロファイルフォルダ内で、 を開きますMail/Local Folders。フォルダが見つからない場合は、まず Thunderbird のローカルフォルダにフォルダを作成し、Thunderbird を閉じてから、プロファイルの場所を再度開いてください。
5. MBOX ファイルを にコピーしますMail/Local Folders。既存のメールボックスと重複しない一意の名前を付けてください。Thunderbird のローカルメールストアでは、通常、拡張子のないメールボックスファイル名が使用されます。ソースファイル名が で終わる場合は.mbox、コピーを作成し、コピーからのみその拡張子を削除し、元のアーカイブは変更しないでください。
6. Thunderbirdを起動し、「ローカルフォルダ」を展開します。コピーされたメールボックスがフォルダとして表示され、Thunderbirdはインデックスを作成または更新できます。

既存のメールボックスファイルを上書きしたり、.msf「空き容量を確保する」ために既存のファイルを削除または置き換えたりしないでください。どのファイルがどのフォルダに属しているかがわからない場合は、作業を中止し、拡張機能を使用するか、インポート用に新しい Thunderbird プロファイルを作成してください。スタンドアロンのメールボックスの場合は、手動での配置が最適です。ネストされたフォルダの階層構造を維持するには、Thunderbird の.sbdディレクトリ構造に合わせる必要がある場合があり、拡張機能を使用するとより簡単に処理できます。

よくある問題とその確認事項

• このアドオンは互換性がないと表示されています。拡張機能のバージョン履歴ページで、Thunderbird のバージョン範囲を確認してください。Thunderbird 115 の場合は、Thunderbird 128 または Thunderbird 140 から始まるリリースを選択しないでください。互換性の警告を回避するために XPI を変更しないでください。
• インポートしたフォルダが表示されない場合：アクティブなプロファイルを使用し、コピー先を指定しMail/Local FoldersてThunderbirdを再起動したことを確認してください。手動でコピーする場合は、コピーしたファイル名に不要な.mbox拡張子や、オペレーティングシステムによって隠されている二重拡張子がないか確認してください。
• フォルダが空に見えます。インデックス、ZIPコンテナ、またはアーカイブを含むフォルダではなく、MBOXデータファイルを選択したことを確認してください.msf。元のファイルを保存し、ファイルサイズを確認してから再度お試しください。
• メッセージ自体は存在しますが、添付ファイルや書式が正しく表示されません。インポート機能はMBOXメッセージに保存されている内容を転送しますが、元のエクスポートで欠落していた添付ファイルやコンテンツを復元することはできません。既知のメッセージをいくつか元のメールプログラムと比較してみてください。
• メールが別のデバイスに表示されることを期待していた場合：ローカルフォルダはThunderbirdプロファイルに保存され、メールプロバイダと自動的に同期されません。サーバー側にコピーが必要な場合は、ローカルアーカイブを確認し、サーバーのストレージ容量制限を考慮した上で、選択したメッセージをIMAPフォルダに移動またはコピーしてください。

最終確認チェックリスト

• 元のMBOXファイルは安全な場所に保管され、変更は加えられていません。
• インポートされたフォルダはローカルフォルダの下にあり、受信トレイには混ざりません。
• 早い日付と遅い日付のメッセージは正しく開き、期待される添付ファイルにもアクセスできます。
• 既知の送信者または件名で検索すると、予想通りの結果が得られます。
• Thunderbirdのプロファイルには、ソースファイルを再編成または削除する前に、最新のバックアップが作成されています。

ほとんどのThunderbird 115ユーザーにとって、互換性のあるImportExportTools NGリリースを使用するのが、1つまたは複数のMBOXファイルをインポートする最も簡単な方法です。プロファイルファイルの操作に慣れていて、変更中はThunderbirdを閉じたままにできる場合は、単一のメールボックスであれば手動コピーも妥当な代替手段となります。どちらの方法を使用する場合でも、ソースを削除したり、メッセージをライブサーバーアカウントに移動したりする前に、ローカルフォルダ内のアーカイブを確認してください。