Windows 10での休止状態とスリープ：違いは何ですか？

Windows 10システムを無人のままにしておくと、スリープと呼ばれる低電力状態になります。Windows 10には、Hibernateと呼ばれる同様の低電力状態モードがあります。スリープ状態と同様に、ユーザーは電源メニューからシステムを手動で休止状態にするオプションがあります。

Windows10での休止状態とスリープ

多くのユーザーは、休止状態モードとスリープモードを混同しています。2つのモードには類似点があり、システムは、強制的に使用した場合、またはしばらく使用しなかった場合にのみ、これらのモードに入ります。問題は、どちらが優れているか、そして2つの違いは何であるかということです。

冬眠vs睡眠

休止状態モードとスリープモードの主な違いは、データの保存方法、またはデータの保存先です。

状態を保存

システムがスリープモードに入ると、開いているファイル（およびそれらのファイルに保存されていないデータ）がRAMに保存されます。
システムが休止状態モードに入ると、開いているファイル（およびそれらのファイルに保存されていない日付）がディスクに書き込まれます。

消費電力

システムがスリープモードの場合、システムはほとんど電力を使用せずに動作を維持します。
システムが休止状態モードの場合、電力はまったく使用されません。基本的にシステムの電源をオフにします。

機能の可用性

スリープモードは、Windows 10を実行していて、デフォルトで有効になっているすべてのPCに存在します。
Hibernateは、Windows 10を実行するすべてのPCに存在するわけではありません。たとえば、システムにInstantGoがある場合は使用できません。デフォルトで有効にされないことがあり、それがシステム上で利用可能な場合であっても。

SSDの損傷

スリープモードは、SSDに損傷を与えたり、SSDの寿命を縮めたりすることはありません。
ハイバネートモードは、初期世代のSDDに損傷を与え、より早く摩耗させることが知られています。新しいSSDにはこの問題はありません。

ハードドライブの損傷

スリープモードも休止モードもハードディスクに損傷を与えることはありません。

ハードウェアインジケーター

システムがスリープモードの場合、システムのライトが点滅し続けて状態を通知する場合があります。たとえば、電源ボタンが点滅する場合や、SSD / HDD読み取り/書き込みインジケーターがある場合は、システムのスリープ中にも点滅する場合があります。
システムが休止状態モードの場合、すべてのライト/インジケーターがオフになります。システムを見ると、電源ボタンを押すまで、システムがシャットダウンされているか、休止状態にあるかを判断できません。

履歴書

Windows 10は、休止状態モードから出るよりもはるかに速くスリープ状態から抜け出します。時間差は重要です。
システムは、電源ボタンを押すか、キーボードのキーをタップするか、マウスをクリックすることで、スリープモードから再開できます。
電源ボタンを押すと、システムを休止状態モードから再開できます。

Windows 10をスリープまたは休止状態にする必要がありますか？

スリープモードと休止状態モードは、同じシステムに存在することがよくあります。どちらを使用するかは自分の裁量で選択できますが、一般的には、

非常に短い時間（15分または1時間など）システムから離れる場合は、スリープモードを使用する必要があります。
長期間システムから離れる場合は、休止状態モードを使用する必要がありますが、システムを再度起動するのではなく、システムを離れた場所から作業を再開したい場合があります。

Windows 10は通常、休止状態モードからの再開に苦労し、とにかくシステムを再起動してしまう可能性があります。そのため、長期間システムから離れることを計画している場合でも、スリープモードの方が適している場合があります。

Windows 10をシャットダウン、スリープ、または休止状態にする

シャットダウンオプションがテーブルにある場合、つまり、システムを休止状態にするのではなく、シャットダウンする方がよい場合よりも、システムをシャットダウンしてもかまいません。

休止状態モードの使用を避ける理由は、システムが休止状態から抜け出すのに非常に長い時間がかかるためです。システムの電源が実際にはるかに速くなる場合があります。

保存されていないデータの場合、シャットダウンはユーザーが開始するアクションです。つまり、システムをシャットダウンする前に、作業内容を保存するように求められます。

休止状態よりもシステムをシャットダウンすることの大きな欠点の1つは、アプリとファイルを再度開く必要があることです。休止状態モードでは、システムの現在の状態が保存されるため、これを行う必要はありません。

ハイブリッドスリープ

Windows 10には、ハイブリッドスリープと呼ばれる3番目のモードがあります。これは、休止状態モードとスリープモードの組み合わせです。

データはRAMではなくハードディスクに書き込まれます。
システムは定期的にメモリを更新します。
システムの再開はHibernateより高速ですが、Sleepより低速です。
ハイブリッドスリープモードの場合、システムは引き続き電力を消費します。

結論

休止状態モードとスリープモードの違いを思い出せない場合は、名前から手がかりを取得してください。冬眠ははるかに深い睡眠状態ですが、睡眠はそれに比べて軽いです。システムが常に休止状態モードから抜け出すのに苦労している場合は、それを非難するアプリがある可能性があります。アプリを削除するか、スリープモードの使用を継続するか、システムのシャットダウンに切り替えることができます。