A autenticação de dois fatores normalmente é configurada com um número de telefone . Quando você entra em uma conta protegida com 2FA, um código é enviado para o seu telefone e o código precisa ser inserido na página de login para entrar na conta. O único problema é que, se alguém realmente deseja entrar em sua conta, um número de telefone não é a melhor ferramenta para protegê-la. Você pode usar métodos alternativos para 2FA. Se estiver usando para o Gmail , você pode usar o aplicativo Google Authenticator. Veja como configurá-lo para uma conta do Gmail.
Google Authenticator para Gmail
Primeiro, você precisa instalar o aplicativo Google Authenticator em seu telefone. Você pode obtê-lo para iOS aqui e para Android aqui .
Para configurar o Google Authenticator para uma conta do Gmail, você deve ter um número de telefone configurado em sua conta. Visite este link e digite a senha da sua conta. Se você não tiver um número de telefone configurado em sua conta, clique na opção 'Adicionar um número de celular' e configure-o. O Google o orientará durante o processo, mas você deve ter o telefone em mãos.
Depois de configurar a autenticação de dois fatores, role para baixo a página de autenticação de dois fatores e clique em 'Configurar' no aplicativo Autenticador.

A página da web mostrará um código QR. Mude para o seu telefone.

Abra o aplicativo Google Authenticator e toque no botão de adição na parte superior. No menu que se abre, toque na opção "Ler código de barras" e, em seguida, digitalize o código na página da web.

A página da web solicitará que você insira o código mostrado no aplicativo. Entre nele e a configuração estará completa.
Como funciona
Ao entrar em sua conta do Gmail, você terá que inserir a senha e o código do aplicativo Google Authenticator.

O código expira em um minuto, portanto, se você ver o número ficar vermelho, significa que está prestes a expirar. Você deve inseri-lo antes que expire. Se ele expirar, você receberá um novo código. O antigo não funciona. Use o novo e conclua o login.
Se você precisar remover o aplicativo, pode retornar à página Two Factor Authentication e clicar no botão Remover no aplicativo Google Authenticator. Seu número de telefone ainda estará associado à sua conta e um código será enviado a ele na próxima assinatura. Terá que ser removido separadamente.