如何將 MBOX 檔案匯入 Thunderbird 115 Supernova

Thunderbird 115 Supernova 的內建匯入精靈中沒有提供通用的「選擇 MBOX 檔案」指令。對於一次性存檔導入，最方便的方法是使用 ImportExportTools NG 擴充程序，該程式專門支援 Thunderbird 115。如果您不想安裝擴充功能，也可以在 Thunderbird 關閉的情況下，將郵箱檔案放置在目前設定檔的「本機資料夾」儲存區中。這兩種方法都會將匯入的郵件保留為本機郵件，而不會自動將其上傳到 IMAP 伺服器。

本指南專門針對 Thunderbird 115。擴充功能清單會隨時間變化：Thunderbird 附加元件網站目前列出的 14.1.8 版本與 Thunderbird 115.0–138.* 相容，而其最新版本 15.0.1 則與 Thunderbird 140.0–153.* 相容。請勿假定最新發布的擴充功能與 Thunderbird 115 相容。下載前，請查看ImportExportTools NG 官方版本歷史記錄中的相容性資訊。如果您經常使用這台電腦收發郵件，建議在匯入後升級到目前支援的 Thunderbird 版本；Thunderbird 115 是一個較舊的主要版本。

快速選擇：使用擴充功能還是手動複製？

使用本機資料夾作為郵件存檔的目標位置。這樣可以將舊郵件與即時收件匣分開，避免意外地將匯入的郵件複製到郵件伺服器。首先備份 MBOX 文件，如果郵件內容很重要，也請備份 Thunderbird 設定檔。 Mozilla 在其設定檔資料夾指南中解釋如何尋找目前使用的設定檔。

導入前：請確認正確的文件

MBOX 是一個郵​​件信箱：它通常會將多封電子郵件儲存在一個檔案中。它不同於單一 EML 郵件、Thunderbird 通訊錄或 ZIP 壓縮套件。 MBOX 檔案可能沒有副檔名，也可能以 .mbox 結尾.mbox，這取決於建立它的程式。如果您收到的是 ZIP 文件，請先將其解壓縮，然後找到實際的郵箱文件。不要選擇以 .mbox 結尾的文件.msf；那是 Thunderbird 索引文件，而不是郵件存檔。

• 保留一份未經修改的原始存檔副本。
• 如果來源檔案是壓縮的 ZIP 文件，請將其解壓縮到您可以找到的資料夾中。
• 檢查檔案大小是否不為零字節，並確認它代表哪個郵箱，例如收件匣、已傳送郵件或存檔資料夾。
• 對於大型存檔，請確保目標磁碟機有足夠的可用空間來容納擴充的郵件儲存及其索引。

方法一：透過 ImportExportTools NG 導入

1. 下載支援 Thunderbird 115 的版本

開啟擴充功能的官方版本歷史記錄，選擇一個相容範圍包含 Thunderbird 115 的版本。本指南撰寫之時，版本 14.1.8 相容於 Thunderbird 115.0–138.*，版本 15.0.1 相容於 140.0–153.*，因此最新版本不適用於 Thunderbird 115。將 XPI 附加元件檔案儲存到您的電腦。 XPI 是 Thunderbird 用於擴充程式的軟體包檔。

2. 從 Thunderbird 的附加元件管理器安裝 XPI 文件

1. 在 Thunderbird 中，開啟應用程式選單，然後選擇附加元件和主題。
2. 在附加元件管理器中選擇擴充功能。
3. 開啟擴充搜尋欄位旁邊的選單，然後選擇「從檔案安裝外掛」。
4. 瀏覽到已儲存的 XPI 文件，選擇它，然後確認安裝提示。
5. 如果 Thunderbird 提示您重啟，請重新啟動它。

Mozilla 的插件安裝說明描述了 XPI 的安裝流程。請僅從 Thunderbird 官方外掛程式清單安裝擴充版本。插件可以請求廣泛的郵件資料存取權限，因此僅憑相容性不足以成為從不熟悉的下載網站安裝檔案的理由。

3. 選擇本機資料夾作為目標位置

返回主郵件視窗。在資料夾窗格中，找到「本機資料夾」。如果它已折疊，請將其展開。在此處建立一個新資料夾，並使用一個獨特的名稱，例如「匯入的 Gmail 存檔」或「2022 年舊郵件」。清晰的目標名稱有助於區分匯入的郵件和已連接帳戶中的郵件。避免直接匯入活動的 IMAP 收件匣或與伺服器資料夾同名的資料夾中。

4. 匯入郵箱文件

右鍵單擊本機資料夾或您建立的目標資料夾，然後開啟 ImportExportTools NG 選單並選擇其 MBOX 匯入選項。具體措辭可能因擴展版本而異。如果您有獨立的郵件文件，請選擇匯入一個或多個 MBOX 文件的選項。如果您的備份包含具有子資料夾的目錄樹，請選擇可同時匯入 MBOX 檔案及其子目錄結構的選項（如有）。選擇實際的郵箱檔案或資料夾（而非 ZIP 檔案或單一.msf檔案），然後確認匯入。

導入時間取決於壓縮包大小和郵件數量。請在關閉 Thunderbird 之前等待導入程序完成。較大的壓縮包可能會導致 Thunderbird 在建立資料夾索引時顯得繁忙。避免在第一個檔案仍在匯入時啟動第二個檔案的匯入。

5. 在移動或刪除任何內容之前，請先檢查結果。

展開「本機資料夾」下的目標位置。開啟幾封不同日期的郵件，確認所需的寄件者、主題、日期、正文和附件都存在。郵件數量僅供粗略比較：郵件匯出程式可能包含重複郵件、草稿或已刪除郵件，因此數量可能與來源應用程式中的統計數據有所不同。搜尋特定主題或寄件人，以確認較早的郵件是否可搜尋。

方法二：將一個 MBOX 檔案複製到設定檔中

手動方法無需安裝擴充功能即可操作，但它會編輯 Thunderbird 的設定檔。請勿在 Thunderbird 運作時使用此方法。設定檔包含帳戶設定和郵件數據，因此請先進行備份。 Mozilla 的設定檔文章介紹如何透過「幫助」→「故障排除資訊」→「設定檔資料夾」→「開啟資料夾」開啟目前活動的設定檔。請使用該命令，而不是猜測哪個設定檔目錄處於活動狀態。

1. 在 Thunderbird 115 中，開啟幫助 → 故障排除資訊。
2. 在「應用程式基本資訊」下，找到「設定檔資料夾」，然後按一下「開啟資料夾」。
3. 徹底關閉 Thunderbird。在更改文件之前，請確認它已停止運作。
4. 在設定檔資料夾中，開啟Mail/Local Folders。如果該資料夾不存在，請先在 Thunderbird 的本機資料夾中建立一個資料夾，關閉 Thunderbird，然後重新開啟設定檔位置。
5. 將 MBOX 檔案複製到指定位置Mail/Local Folders。為其指定一個唯一的名稱，確保不會與現有郵箱衝突。 Thunderbird 的本機郵件儲存通常使用不含副檔名的郵箱檔案名稱。如果來源檔案名稱以 .mbox 結尾.mbox，請複製一份，然後僅從副本中刪除該副檔名，保持原始檔案不變。
6. 啟動 Thunderbird 並展開“本地資料夾”。複製的郵箱應該會顯示為一個資料夾，Thunderbird 可以建立或刷新其索引。

請勿覆蓋現有的郵箱文件，也不要.msf為了「騰出空間」而刪除或替換現有文件。如果您無法確定哪個檔案屬於哪個資料夾，請停止操作，並使用擴充功能或建立一個新的 Thunderbird 設定檔進行匯入。手動放置檔案最適合獨立郵箱；保留巢狀資料夾的層級結構可能需要符合 Thunderbird 的.sbd目錄佈局，使用擴充功能操作起來更方便。

常見問題及檢查內容

• 該外掛程式被標記為不相容：請在擴充功能的版本歷史記錄頁面檢查 Thunderbird 版本範圍。對於 TB 115，請勿選擇以 TB 128 或 TB 140 開頭的版本。請勿透過修改 XPI 檔案來繞過相容性警告。
• 匯入的資料夾未顯示：請確認您使用的是目前設定文件，已將檔案複製到指定位置Mail/Local Folders，並已重新啟動 Thunderbird。如果是手動操作，請檢查複製的檔案名稱是否包含不必要的.mbox副檔名或作業系統隱藏的雙重副檔名。
• 資料夾顯示為空：請確認您選擇的是 MBOX 資料文件，而不是.msf索引檔案、ZIP 容器或包含壓縮文件的資料夾。請保留原始文件並檢查文件大小，然後再試一次。
• 郵件存在，但附件或格式顯示錯誤：匯入程序僅傳輸 MBOX 郵件中儲存的內容；無法還原來源匯出檔案中缺少的附件或內容。請將幾封已知郵件與原始郵件程式中的郵件進行比較。
• 您期望郵件出現在其他裝置上：本機資料夾儲存在此 Thunderbird 設定檔中，不會自動同步到電子郵件提供者。如果您需要伺服器端副本，請在驗證本機存檔並考慮伺服器儲存限制後，將選定的郵件移動或複製到 IMAP 資料夾。

最終核查清單

• 原始MBOX檔案仍保存在安全位置，未做任何更改。
• 匯入的資料夾位於「本機資料夾」下，不會混入即時收件匣中。
• 早晚收到的訊息都能正常打開，預期的附件也能存取。
• 搜尋已知寄件者或主題會傳回預期結果。
• 在重新組織或刪除任何來源檔案之前，Thunderbird 設定檔會有一個最新的備份。

對於大多數 Thunderbird 115 使用者來說，使用相容的 ImportExportTools NG 版本匯入一個或多個 MBOX 檔案是更簡單的方法。如果您熟悉設定檔操作，並且在變更過程中保持 Thunderbird 關閉，那麼手動複製對於單一郵箱來說也是一個合理的替代方案。無論使用哪種方法，在刪除來源檔案或將郵件移至運行中的伺服器帳戶之前，請務必先在本機資料夾中驗證存檔檔案。