如何檢查哪些應用程序使 Mac 無法進入睡眠狀態

如果應用程序的功能需要它，應用程序可以阻止 Mac 進入睡眠狀態。瀏覽器可能會阻止應用程序在下載文件時進入睡眠狀態。同樣，正在播放媒體的應用程序也可能會阻止 macOS 進入睡眠狀態，因為用戶在觀看某些內容時不會與設備進行交互。這些類型的應用程序是明顯的例子，但如果您懷疑某個應用程序使您的 Mac 無法進入睡眠狀態，但又無法確定是哪個應用程序，您可以查看活動監視器。

查看讓 Mac 保持喚醒狀態的應用

打開活動監視器。您可以從 Launchpad 打開它，也可以使用 Spotlight 搜索來啟動它。轉到“能量”選項卡，您將看到一個名為“防止睡眠”的列。查看此列，如果此列中有一個應用程序條目顯示為“是”，則表示它正在阻止 Mac 進入睡眠狀態。下面的屏幕截圖顯示 Mac 沒有保持喚醒狀態。

我們運行了一個名為 Amphetamine 的應用程序，這是一個讓 Mac 保持清醒的流行應用程序。應用程序運行並處於活動狀態後，我們返回到活動監視器，果然，它在“能源”選項卡中列為阻止 Mac 進入睡眠狀態的應用程序。

如果您發現某個應用妨礙睡眠，您可以嘗試以下幾種方法。首先，檢查應用程序在做什麼。如果這是一個在系統進入睡眠狀態時將被中斷的活動，請等待活動完成或取消它（如果這是一個選項）。

如果該應用程序沒有執行任何需要您的 Mac 無限期保持喚醒的操作，請檢查該應用程序的設置。Mac 應用程序不會意外阻止睡眠，因此該應用程序可能具有阻止睡眠的設置。如果是這樣，您可以將其關閉。

如果以上兩種方法都不起作用，請退出並重新啟動應用程序。它可能會解決問題。您還應該檢查該應用程序是否正在與另一個應用程序積極通信，並在這樣做時防止您的 Mac 進入睡眠狀態。

在睡眠系統方面，macOS 運行得很緊。它可以在台式機和 MacBook 上運行，因為它們的電池壽命很重要，因此，它不會讓系統在不使用時保持喚醒狀態。為此，強制 macOS 保持清醒並不容易，因此如果您的 Mac 無法睡眠，那麼這背後肯定有某些原因，而不僅僅是系統僥倖。