Como usar o modo Luz noturna do Gnome

A luz azul é péssima para os olhos e pode atrapalhar o ritmo circadiano, fazendo seu cérebro pensar que é dia. Alguns dos efeitos de um ritmo circadiano interrompido incluem problemas com o sistema imunológico do corpo e uma diminuição na produção de melatonina, que regula seu padrão de sono.

Para combater luz azul no Linux, temos ferramentas como RedShift e F.lux. Ainda assim, essas ferramentas são menos amigáveis ​​ao usuário, então o usuário médio do Linux pode não querer passar pelo processo de configuração. O projeto Gnome parece concordar com essa avaliação, pois eles adicionaram um modo “Luz noturna” fácil de usar. É um recurso simples e pode ajudá-lo a filtrar automaticamente a luz azul.

Nota: para usar o modo “Night Light” do Gnome, Redshift, F.lux e outras ferramentas de software de filtro de luz azul devem ser desabilitadas. Não tente ligar a Luz noturna enquanto usa esses outros programas, pois eles entrarão em conflito uns com os outros.

Atualizar Gnome Shell

O modo “Night Light” do Gnome aparece na versão 3.24 do Gnome Shell. Para tirar proveito desse recurso, o Gnome deve estar atualizado e na versão 3.24 ou mais recente. Não sabe como atualizar o Gnome? Siga as instruções abaixo para aprender como obter uma versão mais atualizada do Gnome Shell.

Ubuntu

O Ubuntu 18.04 LTS vem com o Gnome Shell versão 3.28, então você não deve ter problemas para acessar o modo “Night Light” do Gnome. No entanto, aqueles no 16.04 precisam ser atualizados, já que o lançamento do Gnome com o qual ele vem não está tão atualizado.

Para atualizar seu sistema de 16.04 LTS para 18.04 LTS, pressione a tecla Windows, procure por “Atualizações de Software” e inicie o programa. Permita que o Ubuntu atualize, e logo uma notificação para atualizar para 18.04 aparecerá. Siga as instruções na tela para obter a versão mais recente do Ubuntu em seu sistema e aproveitar o novo recurso Night Light.

Debian

O Debian é uma distribuição sólida, mas sua versão do Gnome Shell está desatualizada. Como resultado, muitos usuários desta distribuição Linux estão perdendo. Felizmente, há uma maneira de atualizar o Gnome Shell no Debian, mudando sua versão de Estável para Teste.

Para atualizar sua versão, mude os codinomes em /etc/apt/sources.list de “Stable” ou “Stretch” para “Testing” ou “Buster”.

Precisa de ajuda para atualizar seu PC Debian Linux? TipsWebTech360 está aqui para ajudar! Confira nosso guia detalhado aqui .

Arch Linux

Arch Linux é uma das primeiras distribuições Linux a obter uma atualização do Gnome Shell. Aqueles que o instalaram provavelmente já terão acesso ao novo recurso Night Light.

Não atualiza o Arch há algum tempo? Faça uma atualização rápida do Pacman no terminal para garantir que sua versão do Gnome seja a melhor e mais recente!

sudo pacman -Syyuu

Fedora

Cada versão do Fedora vem com a última versão do Gnome Shell, e os mantenedores fazem o possível para mantê-la atualizada. Para aproveitar o novo recurso Gnome Night Light no Fedora Linux, certifique-se de que sua versão do sistema operacional está atualizada e com a versão mais recente possível.

OpenSUSE

Muitos usuários do OpenSUSE optam por usar a versão LEAP, pois é estável e confiável. Como resultado, a versão do Gnome Shell nem sempre é atual e os recursos ficam para trás.

Devido à forma de lidar com software do LEAP, o Gnome Shell nem sempre está atualizado. Por esse motivo, os usuários do SUSE devem mudar para o Tumbleweed para aproveitar o recurso Gnome Night Light.

Linux genérico

A maioria das distribuições de Linux por aí tem uma versão razoavelmente recente do Gnome Shell. Se você não tiver certeza sobre o lançamento do Gnome em seu sistema, inicie um terminal e execute:

gnome-shell --version

Não é possível obter a versão mais recente do Gnome em seu sistema operacional Linux? Considere mudar para Ubuntu, Arch Linux ou Fedora, pois eles lançam de forma confiável uma versão atual do Gnome Shell.

Ativar luz noturna

A luz noturna fica escondida nas configurações de exibição do Gnome. Para ativá-lo, pressione o botão do Windows no teclado, pesquise “display” e inicie-o.

Na janela de configurações de exibição, procure “Night Light” e clique nele para revelar suas opções.

Dentro da janela de opções Night Light, clique no controle deslizante da posição “off” para a posição “on”. Depois que a Luz noturna é ligada, sua tela deve se ajustar instantaneamente à temperatura de cor que o Gnome sugere.

Configurar Gnome Night Light

Night Light é excelente, pois tira muitos ajustes e automaticamente configura tudo para o usuário. Os usuários técnicos podem não apreciar isso.

Para configurar manualmente o recurso Night Light no Gnome Shell, carregue a página de configurações do Gnome Display e clique em “Night Light”.

Encontre o botão “Manual” e clique nele. Selecionar “Manual” permite ao usuário ajustar e configurar a programação Night Light para melhor se adequar ao seu caso de uso.