A luz azul é péssima para os olhos e pode atrapalhar o ritmo circadiano, fazendo seu cérebro pensar que é dia. Alguns dos efeitos de um ritmo circadiano interrompido incluem problemas com o sistema imunológico do corpo e uma diminuição na produção de melatonina, que regula seu padrão de sono.
Para combater luz azul no Linux, temos ferramentas como RedShift e F.lux. Ainda assim, essas ferramentas são menos amigáveis ao usuário, então o usuário médio do Linux pode não querer passar pelo processo de configuração. O projeto Gnome parece concordar com essa avaliação, pois eles adicionaram um modo “Luz noturna” fácil de usar. É um recurso simples e pode ajudá-lo a filtrar automaticamente a luz azul.
Nota: para usar o modo “Night Light” do Gnome, Redshift, F.lux e outras ferramentas de software de filtro de luz azul devem ser desabilitadas. Não tente ligar a Luz noturna enquanto usa esses outros programas, pois eles entrarão em conflito uns com os outros.
O modo “Night Light” do Gnome aparece na versão 3.24 do Gnome Shell. Para tirar proveito desse recurso, o Gnome deve estar atualizado e na versão 3.24 ou mais recente. Não sabe como atualizar o Gnome? Siga as instruções abaixo para aprender como obter uma versão mais atualizada do Gnome Shell.
O Ubuntu 18.04 LTS vem com o Gnome Shell versão 3.28, então você não deve ter problemas para acessar o modo “Night Light” do Gnome. No entanto, aqueles no 16.04 precisam ser atualizados, já que o lançamento do Gnome com o qual ele vem não está tão atualizado.
Para atualizar seu sistema de 16.04 LTS para 18.04 LTS, pressione a tecla Windows, procure por “Atualizações de Software” e inicie o programa. Permita que o Ubuntu atualize, e logo uma notificação para atualizar para 18.04 aparecerá. Siga as instruções na tela para obter a versão mais recente do Ubuntu em seu sistema e aproveitar o novo recurso Night Light.
O Debian é uma distribuição sólida, mas sua versão do Gnome Shell está desatualizada. Como resultado, muitos usuários desta distribuição Linux estão perdendo. Felizmente, há uma maneira de atualizar o Gnome Shell no Debian, mudando sua versão de Estável para Teste.
Para atualizar sua versão, mude os codinomes em /etc/apt/sources.list de “Stable” ou “Stretch” para “Testing” ou “Buster”.
Precisa de ajuda para atualizar seu PC Debian Linux? TipsWebTech360 está aqui para ajudar! Confira nosso guia detalhado aqui .
Arch Linux é uma das primeiras distribuições Linux a obter uma atualização do Gnome Shell. Aqueles que o instalaram provavelmente já terão acesso ao novo recurso Night Light.
Não atualiza o Arch há algum tempo? Faça uma atualização rápida do Pacman no terminal para garantir que sua versão do Gnome seja a melhor e mais recente!
sudo pacman -Syyuu
Cada versão do Fedora vem com a última versão do Gnome Shell, e os mantenedores fazem o possível para mantê-la atualizada. Para aproveitar o novo recurso Gnome Night Light no Fedora Linux, certifique-se de que sua versão do sistema operacional está atualizada e com a versão mais recente possível.
Muitos usuários do OpenSUSE optam por usar a versão LEAP, pois é estável e confiável. Como resultado, a versão do Gnome Shell nem sempre é atual e os recursos ficam para trás.
Devido à forma de lidar com software do LEAP, o Gnome Shell nem sempre está atualizado. Por esse motivo, os usuários do SUSE devem mudar para o Tumbleweed para aproveitar o recurso Gnome Night Light.
A maioria das distribuições de Linux por aí tem uma versão razoavelmente recente do Gnome Shell. Se você não tiver certeza sobre o lançamento do Gnome em seu sistema, inicie um terminal e execute:
gnome-shell --version
Não é possível obter a versão mais recente do Gnome em seu sistema operacional Linux? Considere mudar para Ubuntu, Arch Linux ou Fedora, pois eles lançam de forma confiável uma versão atual do Gnome Shell.
A luz noturna fica escondida nas configurações de exibição do Gnome. Para ativá-lo, pressione o botão do Windows no teclado, pesquise “display” e inicie-o.
Na janela de configurações de exibição, procure “Night Light” e clique nele para revelar suas opções.
Dentro da janela de opções Night Light, clique no controle deslizante da posição “off” para a posição “on”. Depois que a Luz noturna é ligada, sua tela deve se ajustar instantaneamente à temperatura de cor que o Gnome sugere.
Night Light é excelente, pois tira muitos ajustes e automaticamente configura tudo para o usuário. Os usuários técnicos podem não apreciar isso.
Para configurar manualmente o recurso Night Light no Gnome Shell, carregue a página de configurações do Gnome Display e clique em “Night Light”.
Encontre o botão “Manual” e clique nele. Selecionar “Manual” permite ao usuário ajustar e configurar a programação Night Light para melhor se adequar ao seu caso de uso.
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