Office Outlook 2010 Import und Export: Daten mit einer PST-Datei verschieben

Um Daten aus Outlook 2003, 2007 oder 2010 in Outlook 2010 zu übertragen, importieren Sie eine Outlook-Datendatei (.pst) . Um eine Kopie Ihrer Outlook-2010-E-Mails und anderer ausgewählter Elemente zu erstellen, exportieren Sie diese in eine PST-Datei. Die Menüs unterscheiden sich: Der Import erfolgt über Datei > Öffnen > Importieren , der Export über Datei > Optionen > Erweitert > Exportieren . Diese Schritte gelten für das klassische Outlook 2010; neuere Versionen verwenden andere Menüs. Der Migrationsleitfaden von Microsoft für Outlook 2010 zeigt den versionsspezifischen Importpfad.

Was eine PST-Datei enthält

Eine PST-Datei kann ausgewählte E-Mails und Anhänge, Kontakte, Kalendereinträge, Aufgaben und die Ordnerstruktur speichern. Beim Exportieren wird eine Kopie erstellt; die Originaldateien bleiben erhalten. Verwenden Sie die PST-Datei, um ausgewählte Daten zwischen Outlook-Profilen zu übertragen oder regelmäßig eine Datensicherung Ihres Postfachs zu erstellen.

Eine PST-Datei ist keine vollständige Profilsicherung: Sie enthält keine Regeln, blockierte Absender, Ordneransichten, Berechtigungen, AutoArchivierungseinstellungen sowie Anmeldeinformationen oder Servereinstellungen. Im Exchange-Cache-Modus umfasst ein Export möglicherweise nur Elemente aus dem lokalen Cache. Stellen Sie daher sicher, dass der benötigte Verlauf synchronisiert wurde. Die Richtlinien von Microsoft zum PST-Export erläutern diese Einschränkungen.

Um eine PST-Datei anzuzeigen, ohne sie in das aktuelle Postfach zu integrieren, wählen Sie „Datei“ > „Öffnen“ > „Outlook-Datendatei öffnen“ . Outlook zeigt sie als separate Ordnerstruktur an. Verwenden Sie „Importieren“, wenn Sie Kopien in einem Zielpostfach speichern möchten.

Importieren einer PST-Datei in Outlook 2010

  1. Öffnen Sie den Importassistenten. Wählen Sie in Outlook 2010 Datei > Öffnen > Importieren .
Outlook 2010, Registerkarte „Datei“, Auswahl von „Öffnen“ und Hervorhebung des Befehls „Importieren“.
In Outlook 2010 starten Sie einen PST-Import über Datei > Öffnen > Importieren .
  1. Wählen Sie die Importaktion. Wählen Sie „Aus einem anderen Programm oder einer anderen Datei importieren“ und klicken Sie dann auf „ Weiter“ .
Import- und Export-Assistent mit der Option „Aus einem anderen Programm oder einer anderen Datei importieren“.
Wählen Sie „Aus einem anderen Programm oder einer anderen Datei importieren“, um eine Outlook-Datendatei zu laden.
  1. Wählen Sie die PST-Datei und das Verhalten beim Duplizieren aus. Wählen Sie „Outlook-Datendatei (.pst)“ , klicken Sie auf „Weiter“ , navigieren Sie zur Datei und legen Sie fest, ob Outlook Duplikate ersetzen, zulassen oder überspringen soll. Wenn Sie Duplikate zulassen, können Nachrichten oder Kontakte doppelt vorhanden sein, wenn Sie dieselbe Sicherung erneut importieren.
Outlook 2010 Importdateitypliste mit ausgewählter Outlook-Datendatei (.pst) und sichtbaren Duplikatoptionen.
Wählen Sie das PST-Format und legen Sie fest, wie Outlook mit doppelten Elementen umgehen soll.
  1. Wählen Sie aus, was und wohin importiert werden soll. Wählen Sie den obersten Ordner in der PST-Datei, um alle verfügbaren Ordner zu importieren, oder wählen Sie einen bestimmten Ordner. Aktivieren Sie die Option „Unterordner einbeziehen“, um die gesamte Ordnerstruktur zu importieren. Wählen Sie das Zielpostfach oder den Zielordner aus und klicken Sie anschließend auf „ Fertig stellen“ . Beschränken Sie die Auswahl, wenn Sie nur einen bestimmten Ordner benötigen, z. B. „Kontakte“ oder „Kalender“.
PST-Ordnerstruktur mit Posteingang, Kalender, Kontakte und Aufgaben, Option „Unterordner einbeziehen“ aktiviert, und einem Zielauswahlfeld.
Lassen Sie die Option „Unterordner einbeziehen“ aktiviert, wenn Sie die ausgewählte Ordnerstruktur und deren Inhalt einbeziehen möchten.

Wenn die PST-Datei passwortgeschützt ist, geben Sie das Passwort ein, wenn Outlook Sie dazu auffordert. Warten Sie, bis der Import abgeschlossen ist, und überprüfen Sie dann die Zielordner und einige Elemente. Falls Sie nur wenige Nachrichten oder Kontakte importieren möchten, öffnen Sie die PST-Datei und ziehen Sie diese manuell in Outlook, anstatt die gesamte Datei zu importieren.

Outlook 2010-Daten in eine PST-Datei exportieren

  1. Starten Sie den Export-Assistenten. Wählen Sie Datei > Optionen > Erweitert und klicken Sie dann auf Exportieren . Weitere Informationen finden Sie in der Referenz zu den erweiterten Optionen von Outlook 2010 von Microsoft .
Auf der Seite „Erweiterte Outlook-Optionen“ wird der Befehl „Exportieren“ angezeigt.
In Outlook 2010 befindet sich der Export-Assistent unter Datei > Optionen > Erweitert > Exportieren .
  1. Im Import-/Export-Assistenten wählen Sie „ In eine Datei exportieren“ und klicken auf „Weiter“ . Wählen Sie „Outlook-Datendatei (.pst)“ und klicken Sie erneut auf „Weiter“ .
Import- und Export-Assistent mit der Option „Export in eine Datei“ ausgewählt.
Wählen Sie „In Datei exportieren“ , um eine portable Outlook-Datendatei zu erstellen.
  1. Wählen Sie die Ordner aus. Wählen Sie das Stammverzeichnis des Postfachs und lassen Sie die Option „Unterordner einbeziehen“ aktiviert, um Posteingang, Kalender, Kontakte, Aufgaben und alle darin enthaltenen Ordner einzuschließen. Für einen Teilexport wählen Sie nur den benötigten Ordner aus und legen Sie das Verhalten der Unterordner gezielt fest.
Export-Assistent mit Outlook-Datendatei (.pst) als Option, Postfachstammverzeichnis als Option und aktivierter Option „Unterordner einbeziehen“.
Wählen Sie für einen umfassenderen Export das Stammverzeichnis des Postfachs aus und beziehen Sie anschließend dessen Unterordner mit ein.
  1. Benennen und speichern Sie die Datei. Navigieren Sie zu einem lokalen Ordner, geben Sie einen aussagekräftigen Dateinamen ein (z. B. „ PST-Datei Outlook-backup.pst“) und klicken Sie auf „Fertig stellen“ . Verwenden Sie für jede Sicherung einen neuen Dateinamen. Wenn Sie eine vorhandene PST-Datei auswählen, legen Sie fest, wie die darin enthaltenen Elemente behandelt werden sollen. Ein Kennwort ist optional; falls Sie eines festlegen, geben Sie es ein, bestätigen Sie es bei Aufforderung und bewahren Sie es sicher auf. Outlook fragt beim Öffnen der Datei nach dem Kennwort.
Im Dialogfeld „Exportierte Datei speichern unter“ wird Outlook-backup.pst angezeigt, optional mit einer Passwortabfrage, deren Eingabefelder maskiert sind.
Wählen Sie ein Ziel und einen Dateinamen; Outlook kann der PST-Datei optional auch ein Kennwort zuweisen.

Warten Sie, bis der Export abgeschlossen ist, bevor Sie die PST-Datei kopieren. Speichern Sie sie auf einem lokalen Laufwerk und nicht in einem aktiven OneDrive-Synchronisierungsordner. Microsoft weist darauf hin, dass OneDrive geöffnete PST-Dateien nicht zuverlässig synchronisiert. Kopieren Sie die fertige Datei anschließend zur weiteren Datensicherung auf ein separates Speichermedium.

Wenn das Ergebnis fehlende Ordner oder Elemente sind

  • Kontakte, Kalender oder Unterordner fehlen: Exportieren Sie die Daten aus dem Stammverzeichnis des Postfachs und aktivieren Sie die Option „Unterordner einbeziehen“ . In der Problembehandlungsanleitung von Microsoft werden nicht ausgewählte Unterordner als häufige Ursache genannt.
  • Ältere E-Mails fehlen: Bitte überprüfen Sie das Konto und den Synchronisierungsbereich. Im Exchange-Cache-Modus werden möglicherweise nur Elemente aus dem lokalen Cache exportiert.
  • Zugriff verweigert: Kopieren Sie die PST-Datei von einem schreibgeschützten Medium in einen beschreibbaren lokalen Ordner und versuchen Sie es erneut.

Beim Umzug von Computern ist zu beachten, dass die PST-Datei nur ausgewählte Elemente, nicht aber die Kontoeinstellungen enthält. Fügen Sie das E-Mail-Konto separat zum Zielprofil hinzu. Die Übertragungsanleitung von Microsoft erklärt PST- und OST-Dateien. Aktuelle Importhinweise finden Sie in den Microsoft -Anweisungen zum PST-Import .

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