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Windows 10で画面がちらつく？ノートパソコンの画面のちらつきを直す方法

Windows 10搭載ノートパソコンの画面がちらつく場合は、まずタスクマネージャーもちらつくかどうかを確認してください。Microsoftによると、これがディスプレイドライバーの問題か、互換性のないアプリの問題かを特定する最も手っ取り早い方法です。多くの場合、画面を交換しなくてもちらつきを解消できます。

注：マイクロソフトは、2025年10月14日にWindows 10の標準サポートを終了しました。Windows 10は引き続き動作しますが、マイクロソフトは可能な限りWindows 11への移行を推奨しています。対象となるデバイスでは、拡張セキュリティ更新プログラムも利用できます。詳しくは、マイクロソフトのWindows 10サポートに関するお知らせをご覧ください。

まず、ドライバーかアプリのどちらが画面のちらつきの原因となっているかを確認してください。

Ctrl + Shift + Esc キーを押してタスク マネージャーを開き、数秒間様子を見てください。

  • タスクマネージャーが画面全体と一緒にちらつく場合は、グラフィックドライバーに注目してください。
  • タスクマネージャーが安定しているのに画面の他の部分がちらつく場合は、アプリが原因である可能性が高いです。
Windows 10のタスクマネージャーが開いているときに、デスクトップ全体に水平方向のちらつき帯が表示される
タスクマネージャーを使用して、問題の原因がディスプレイドライバーか互換性のないアプリかを特定してください。

この診断は、マイクロソフトが現在提供している画面のちらつきに関するガイダンスの一部です。

1. グラフィックドライバーをリセットする

ドライバーを変更する前に、Windows + Ctrl + Shift + Bを押してください。Windows がグラフィックドライバーをリセットします。画面が一瞬点滅したり、ビープ音が鳴ったりする場合があります。その後、PC を再起動して再度確認してください。Microsoft はこのショートカットを、ディスプレイの問題に対する迅速な解決策として推奨しています。

Windows 10のデスクトップ画面に、グラフィックドライバーをリセットするために使用されるWindowsのCtrl+Shift+Bキーボードショートカットが表示されています。
グラフィックドライバーをリセットするには、Windowsキー + Ctrlキー + Shiftキー + Bキーを同時に押してください。

2. ディスプレイドライバーを更新、ロールバック、または再インストールする

タスク マネージャーが点滅する場合は、デバイス マネージャーを開き、「ディスプレイアダプター」を展開し、グラフィック デバイスを右クリックして「ドライバーの更新」を選択してください。Windows が新しいドライバーを見つけられない場合は、PC メーカーまたは GPU メーカーの公式サポート サイトで、正しいモデル固有のドライバーを確認してください。

Windows 10 デバイス マネージャーで、ディスプレイ アダプターを展開し、ドライバーの更新を選択しています。
より根本的な解決策を試す前に、デバイスマネージャーからディスプレイアダプターを更新してください。

ドライバーの更新直後に点滅が始まった場合は、アダプターのプロパティを開き、「ドライバー」タブを選択して「ドライバーのロールバック」を選択してください。ロールバックが利用できない場合は、Windowsに以前のドライバーが保存されていないことを意味します。Microsoftがサポートする別の方法としては、「デバイスのアンインストール」を選択し、PCを再起動して、Windowsにドライバーの再インストールを試みさせる方法があります。

Windows 10 ディスプレイ アダプターのプロパティ ウィンドウに、ドライバーの更新、ドライバーのロールバック、およびデバイスのアンインストール コントロールが表示されます。
「ドライバー」タブでは、問題のあるディスプレイドライバーを以前のバージョンに戻したり、アンインストールしたりできます。

3. 互換性のないアプリを更新または削除する

タスク マネージャーが点滅しない場合は、最近インストールまたは変更されたアプリを更新してください。Microsoft Store アプリの場合は、利用可能な Store 更新プログラムをインストールしてください。デスクトップ ソフトウェアの場合は、発行元の公式更新ツールまたは Web サイトを使用してください。

特定のアプリをインストールした後に問題が発生した場合は、[設定] > [アプリ] > [アプリと機能] からそのアプリをアンインストールし、Windowsを再起動して再度テストしてください。サードパーティ製の「ドライバー更新ツール」や「PC修復ツール」は使用しないでください。原因を特定しようとしている際に、別の要因が加わってしまう可能性があります。

問題の原因となっているアプリが特定できない場合は、クリーンブートを実行してください。システム構成を開き、すべてのMicrosoftサービスを非表示にし、残りのサービスを無効にしてから、タスクマネージャーでスタートアップアプリを無効にします。ちらつきが止まったら、競合の原因を特定できるまで、項目を段階的に有効に戻してください。

4. リフレッシュレートとディスプレイの接続を確認する

特定の表示設定でのみモニターやノートパソコンの画面がちらつく場合は、[設定] > [システム] > [ディスプレイ] > [詳細ディスプレイ設定] ( Windows 10 の一部のビルドでは[詳細ディスプレイ設定] と表示されます) に移動し、ディスプレイがサポートするリフレッシュレートを選択してください。Microsoft のリフレッシュレートガイドでも、同じ設定領域を使用しています。

外部モニターの場合は、電源をオフにしてから、HDMI、DisplayPort、USB-C、またはその他のビデオケーブルを両端で抜き差ししてください。可能であれば、正常に動作することが確認されている別のケーブルまたはポートを試してみてください。ノートパソコンの内蔵ディスプレイは安定しているのに、外部ディスプレイだけがちらつく場合は、Windows自体よりもモニター、ケーブル、ドック、またはポートに問題がある可能性があります。

5. 画面がまだ使用できない場合にのみ、セーフモードまたはリカバリを使用してください。

画面のちらつきによって通常のトラブルシューティングが困難な場合は、Windows 回復環境に入り、[トラブルシューティング] > [詳細オプション] > [スタートアップ設定] > [再起動] の順に選択し、セーフモードで起動してください。手順については、Microsoft のスタートアップ設定ガイドを参照してください。

セーフモードで画面が安定している場合は、上記のドライバーとアプリの手順に戻ってください。最近のシステム変更後に画面のちらつきが発生し、他の方法がすべてうまくいかない場合は、システムの復元を実行すると、個人ファイルを削除せずにシステムファイルと設定を元に戻すことができます。Windowsのリセットは、重要なデータをバックアップした後の最終手段としてのみ行ってください。

Windows起動前に画面がちらつく場合、または内蔵ノートパソコンの画面が点滅し続ける一方で外部モニターは正常に動作する場合は、ソフトウェアによる修正だけでは不十分な可能性があります。その場合は、PCメーカーまたは資格のある修理業者に連絡して、ハードウェアの診断を受けてください。

(17) コメント

  1. マイ -

    この情報があって本当に良かった！他の人たちにもシェアしたいです！

  2. ヒロシ -

    画面のちらつき、前から鬱陶しかったけど、ここで教えてもらった通りに設定したら収まりました！信じられない

  3. ケンジ -

    同じような問題で悩んでいる友達にこのリンクを送ります。ありがとう

  4. アヤ -

    すごい役立つ記事！自分も試してみたら、問題が解決しました！またこういう記事を見たいです。

  5. さおり -

    私も同じ問題に直面していたので、すごく助かりました。特にドライバーの更新が大事なんですね

  6. タカシ -

    この記事を読んで、画面のちらつきが解決できました！本当に感謝です

  7. カナ -

    ちらつきが気になってたけど、この記事を読んで思い切って試しました。嬉しい結果に

  8. ユウジ -

    パソコンのトラブル、正直面倒だけど、この記事で助かりました。感謝です

  9. リョウ -

    めっちゃ良い情報だ！この方法で修正できるなんて思ってもみなかった。感謝！

  10. シンゴ -

    画面のちらつきって本当にイライラします。こういう情報がもっと欲しいと思いました

  11. ダイスケ -

    ドライバーの更新は重要なんですね。忘れがちなので、これを機会に見直します

  12. キョウコ -

    他に同じような問題の人いますか？画面がちらつく原因が知りたいです

  13. サトシ -

    みんな、設定を変えるだけで直りますよ！何度も試してみて、やっと成功した。ハッピー！

  14. ソウタ -

    ノートパソコンの画面がちらつくのは本当にストレスですよね。設定を見直してみます！

  15. マコト -

    画面のちらつきを直すための具体的なステップが分かりやすくて良かったです！おかげで一発で解決しました

  16. ナオコ -

    私のノートパソコンはHPなんですけど、奇妙にちらついていました。設定を変えたら、問題が解決しました

  17. サキ -

    この記事の通りにやってみたら、直りました！もっと早く知りたかったなあ

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